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Football : Comment bien s’équiper pour jouer en hiver

Si jouez au football est un plaisir, lorsque les températures diminuent et que l’on approche les 10°C, cela devient tout de suite plus compliqué. Comme vous le savez, le froid favorise la perte d’énergie, et diminue vos performances. Pour palier à ça, et continuer à pratiquer le foot en extérieur, l’équipe de Foot Inside a sélectionné pour vous les meilleurs équipements pour jouer au foot en hiver : vestes, chaussures, matière technique, gants, cache-cou. Suivez nos conseils pour devenir un crac du foot même en période hivernale.

Les vêtements indispensables pour pratiquer le foot en hiver

Le premier conseil que l’on peut vous donner, c’est de s’équiper avec des matières chaudes et imperméables. Vous allez me répondre, oui évidement ! Mais quel équipement choisir lorsque l’on ne connait pas toutes les nouveautés techniques des équipementiers comme Nike ou adidas. La réponse ci-dessous.

Baselayer : le maillot près du corps

L’accessoire indispensable pour jouer au foot quand il fait froid, c’est le maillot près du corps. Aussi appelé baselayer ou couche 0, ce vêtement « première couche » est très utile pour conserver la chaleur du corps. Il permet d’avoir chaud toute en évacuant l’humidité et la transpiration.

Ainsi vous restez au sec, même après une séance d’entrainement intense. Le meilleur rapport qualité/prix que je connaisse c’est le sous-maillot Keepdry 500 de Kipsta la marque foot de Decathlon.

Il se porte très facilement  sous son maillot de foot, une veste ou un coupe-vent, et il garde bien la chaleur. j’apprécie que le textile soit extensible et la coupe ajustée pour une aisance naturelle. Un produit technique au prix très avantageux de 15€ !

Veste Nike Therma : la seconde couche parfaite

Si vous êtes plutôt frileux, vous pouvez porter une seconde couche, pour le coup l’équipementier Nike propose une gamme de veste Therma très pratique et efficace. Conçue pour jouer par temps froid, la veste Nike Therma intègre un tissu doux, isolant et déperlant pour vous permettre de rester au sec tout en bénéficiant d’un maximum de chaleur et de confort.

Regardez sur le NikeStore vous aurez le choix entre la veste de training à capuche et zip ou bien la veste sans manche (isolation performante et produit très léger à porter).

Windrunner : le coupe-vent par excellence

Comme son nom l’indique, il s’agit à la base d’un produit pour les runners. Mais depuis de nombreuses années déjà, le Windrunner de chez Nike est aussi utilisé par les footeux. Cette troisième couche protège efficacement contre le froid et permet de jouer sous la pluie grâce à une conception ultra-légère et déperlante. Inutile d’ajouter un gros sweat en coton, cette 3ème couche est là pour protéger des intempéries du à une météo capricieuse en hiver.

Trouvez le bon équilibre entre les différentes couches. L’essentiel est de se sentir à l’aise dans ses vêtement et surtout de pouvoir bouger dans tous les sens.

Il faut garder le corps au chaud, que ça soit le haut du corps comme le bas. Découvrez sans plus attendre, nos conseils pour s’équiper au niveau des jambes : short de compression, legging ou cycliste, ou encore pantalon de training.

Le short de compression (cuissard)

Le short de training est un vêtement de compression très utilisé en hiver. Il enveloppe les cuisses pour un maintien parfait dans les mouvements dynamiques. Sa coupe garantit un effet de compression léger. Cette première épaisseur au niveau des jambes permet de réguler sa température. J’en porte souvent en match en dessous du short du club.

Le collant ou legging

Idéal pour la compétition ou l’entraînement, un legging ou collant vous protège parfaitement du froid. L’isolation thermique est assurée par sa matière épaisse dotée d’une très bonne capacité d’évacuation de la transpiration (technologie anti-transpiration).

Le collant est très apprécié des joueurs de foot car il est confortable, et grâce à sa coupe ajustée, il reste discret sous un short ou un pantalon. C’est clairement un accessoire indispensable pour jouer au foot en hiver.

Les accessoires pour jouer au football en hiver

Après le haut de corps et les jambes, il reste à évoquer les extrémités, à savoir la tête, les pieds et les main.

Crèmes chauffantes

Pour réchauffer vos pieds quand il fait froid et que les températures sont négatives, le meilleur conseil que je peux vous donner est d’utiliser des crèmes chauffantes. Elles sont très efficace, vous en trouverez pour une dizaine d’euros sur Amazon. Voilà les marques que je recommande : baume du tigre, gel chauffant aptonia, huile Thaï namman muay, crème chauffante akileine sport.

Cache cou

Le cache-cou est l’un des accessoires préférés des footballeurs en hiver. On peut en trouver pour moins de 5€ chez Decathlon. Sachez aussi que Nike a sorti l’année dernière son modèle Nike Strike, un cache-cou au design révolutionnaire. Je n’ai pas eu l’occasion de le tester, mais visuellement on peut voir qu’il recouvre à la fois le nez, la bouche et les oreilles. Un trois en un efficace, mais qui me parait être un peu cher pour l’utilisation (comptez environ 30€).

https://www.instagram.com/p/BpuQBiwjLFx/?utm_source=ig_web_copy_link

Cache-oreilles

Gardez vos oreilles au chaud pour moins de 5€. Sur Amazon vous trouverez facilement des modèles premier prix fabriqué entièrement en polyester polaire. C’est ce qu’il y a de plus efficace pour garder les oreilles au chaud. Vous ne devrez plus craindre d’avoir au froid aux oreilles et de souffrir d’oreilles engourdies. Lot de deux bandeaux – Prix : 3.80€ sur Amazon

Gants

Pour les gants, optez pour une paire avec inserts en caoutchouc au niveau de la paume des mains. Très utile pour une meilleure manipulation du ballon, notamment lorsque vous faites une touche. Cette matière en caoutchouc va permettre d’accrocher le ballon et d’éviter qu’il glisse.  Gant Keepdry – Prix 7€ sur Decathlon

Quelles chaussures de foot pour jouer en hiver ?

il n’est pas toujours simple d’utiliser des chaussures de foot avec des matières imperméables et respirantes en hiver. Cependant, sachez que la marque adidas propose une gamme de chaussure adaptée à la période hivernale.

Chaussure adidas football – Technologie PrimaLoft

Il y a quelques temps, la marque aux trois bandes avait dévoilé le “Cold Mode” pack, utilisant une technologie de l’armée américaine pour tenir au chaud vos pieds. Pour faire simple, la technologie PrimaLoft permet d’être un excellent isolant thermique. De quoi garder ses pieds chaud et au sec. quel bonheur, à découvrir chez Unisport !

Chaussure Nike football – Technologie Anti-Clog

Nike révolutionne les systèmes de crampons sur ses chaussures de football. Les ingénieurs ont développé le Nike Anti-Clog Traction. Le but est d’assurer une traction adéquate pour chaque style de jeu et type de surface, quelles que soient les conditions.

chaussure de foot Nike - technologie Anti-Clog
chaussure de foot Nike – technologie Anti-Clog

Cette technologie révolutionne votre manière de jouer, notamment sur les terrains gras, type pelouse. Le froid peut rendre la pelouse encore plus glissante, voir boueuse, et empêcher les crampons les plus usés de remplir leur rôle. Avec les crampons Nike Anti-Clog ce problème est définitivement terminé !

j’espère que vous avez apprécié nos conseils pour jouer au football quand il fait froid. N’hésitez pas à laisser un avis en commentant l’article ou sur nos réseaux sociaux.

Crédit photo : Decathlon / Nike Football / JayMike

Written by Jay

Fan de Jamie Vardy, j'aime le Football Champagne et les tacles à l'anglaise.
Addiction : Passer mon temps sur Football Manager et So Foot
Chaussure de foot : Mizuno Morelia Neo III beta, adidas Predator 18+, Nike Phantom GT

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