L’une des questions qui revient sans cesse dans la tête d’un footballeur est : Quoi mettre dans son sac de foot ? Et oui, le choix du sac de sport est primordial. Êtes-vous plutôt sac à dos, sac à roulettes ou grand sac de foot avec compartiment chaussure ?

Pour vous aider à répondre à cette question, je vais vous donner quelques conseils pour bien préparer son sac et ne rien oublier d’essentiel ! il est utile d’avoir toutes tes affaires dans un sac adapté à la pratique du football.

Comment faire son sac de foot ?

Toutes les semaines c’est le même rituel, avant d’aller à l’entrainement ou au match le dimanche, il faut bien préparer son sac de  foot et bien choisir ses équipements ! Il y a deux écoles, ceux qui le préparent la veille, tranquillement en prenant soin de ne rien oublier, et il y a ceux qui le préparent à l’arrache 10 min avant de partir, en oubliant l’essentiel : une paire de chaussette ou ses protèges-tibias 🙂

Aujourd’hui on te livre la panoplie du parfait footballeur et nos précieux conseils pour être prêt à jouer le jour J.

Bien Preparer son sac de foot

Les essentiels

• votre paire de crampons 🙂 et si vous ne savez pas laquelle choisir visiter notre page dédiée aux chaussures de football
• le combo gagnant : maillot, short, chaussettes, si possible antidérapante pour une meilleur adhérence. Les chaussettes les plus performantes au niveau du grip sont celles de la marque Trusox. Prix: 30€ sur Unisport
• un sous maillot respirant (baselayers). Et sur ce point je préconise le modèle Keepdry 500, qui offre une véritable sensation de seconde peau. Il absorbe la transpiration, l’évacue et vous garde au sec. C’est le meilleur rapport qualité prix de tous les équipementiers foot avec un prix de 14,99€
• une brassière (pour les femmes).
• une bonne paire de protèges-tibias. Et la je vous recommande à 100% ceux de la marque G-Form. Cette marque américaine propose les protections les plus abouties du marché actuellement. Prix: 49,90€ sur Sport Protech Vous pouvez opter également pour des protections au niveau de la cheville.
• Pas de football sans ballon. Et le ballon qui m’a le plus bluffé ces derniers mois, c’est le modèle F900 FIFA Pro thermocollé de Kipsta. Les équipes de conception de Decathlon ont réalisé des prouesses techniques pour nous offrir un superbe ballon au prix abordable de 24,90€
• un sac pour ses affaires de douche : serviette de bain, gel douche, déodorant et sous-vêtements de rechange
• une gourde pour y mettre vos boissons énergisantes ou une bouteille de Powerade

En Hiver

• un sous short de compression ou un collant de training pour la saison hivernale.
• une veste technique ou un coupe-vent type K-Way
• une paire de gant, un tour de cou, et un bandeau pour protéger les oreilles ou un bonnet.

Ce que l’on oublie souvent

• du rouleau de sparadrap pour strapping aussi appelé sock tape. Utile pour protéger une boucle d’oreille ou une bague que vous ne pouvez plus enlever. Vous pourrez également l’utiliser en strappant vos protège-tibias pour les garder immobiles. (Petit rappel : dans certains championnat, le réglement oblige que la bande de maintient doit être de la même couleur que vos chaussettes). Large choix de diamètre et couleur sur Unisportstore. Prix à partir de 1,95€
• un gel chauffant ou baume du tigre pour optimiser votre échauffement. Il permet de ”rester chaud” par temps froid comme en hiver. Prix: à partir de 3,90€ les 10g
• une bombe de froid. Conçu pour attenuer la douleur post-traumatique par l’action du froid. C’est idéal pour réduire la formation des hématomes et la sensation de douleur. Prix: 3,99 € sur Decathlon
• un roller Articulations & Muscles de la marque Puressentiel. Il est conseillé aux sportifs pour optimiser l’effort. Soulageant les courbatures, il apaise également les articulations après le sport.
• pour rassembler vos produits basiques mentionnés plus haut, n’hésitez pas à vous équiper d’une petite trousse de toilette. Prix: à partir de 10€ sur Asos

Bonus

• personnellement, j’utilise depuis le début de la saison des produit nutritionnels de la marque Stimium. Principalement, le gel stick oral pour sportifs “Récupération MC3” qui permet d’améliorer ses performances en gérant mieux sa fatigue et en favorisant ainsi sa récupération. Prix: 24,90€ sur Stimium
• juste avant un match, je suis devenu addict des gommes à mâcher anti-coup de pompe. Ce complément alimentaire favorise la production d’énergie et évite les coups de pompe en plein exercice. Prix: 6€ sur Stimium

Un sac bien préparé c’est surtout du stress en moins le jour du match !

Un sac de sport pas cher avec compartiment chaussure

Pour vous équipez lorsque vous jouez en club régulièrement, je vous recommande le sac de foot Away de chez Kipsta, la marque du football de Decathlon.

Le modèle Away (capacité 50 litres) est conçu pour transporter et ranger vos affaires très facilement. Ce sac au style urbain est à la fois compact, résistant, compartimenté et modulaire. Pour faire simple, tu peux aisément le transformer en sac à dos (le sac se replie sur lui même pour faciliter le stockage) et aussi l’utiliser comme vestiaire grâce à ses 5 compartiments.

sac de football away de la marque kipsta – Decathlon

Si vous recherchez un sac de foot avec de nombreux rangements et pas cher ? le sac Away est un parfait compromis avec ses 6 poches dont 1 pour vos chaussures, 1 poche centrale et 4 autres pour vos effets personnels (3 poches réduites, et 1 pour le linge sale). Un vrai vestiaire réuni dans un seul sac pour un prix en dessous des 30 euros !

Et vous, que mettez-vous dans votre sac de foot ? n’hésitez pas à commenter cet article sur les réseaux sociaux !