Jay
Salut à tous mes accros du ballon rond ! Aujourd’hui, on va parler de quelque chose d’essentiel pour tout footballeur, amateur ou professionnel : comment bien préparer son sac de foot. Avouons-le, un sac mal préparé peut vraiment vous gâcher la journée, surtout quand on a oublié un élément clé comme les protège-tibias ou les crampons.
Mais ne t’inquiète pas, je t’ai préparé le guide ultime pour bien s’équiper, et ne rien oublier dans son sac de football pour les matches et les entraînements !
Bien choisir son sac de foot
Avant même de penser à ce que vous allez mettre dedans, choisir le bon sac de foot est une étape cruciale souvent négligée. Alors, comment s’assurer de faire le bon choix ?
Premier point, la taille. Vous avez besoin d’un sac qui peut accueillir tous vos essentiels, mais sans être si volumineux que vous vous sentez comme un déménageur à chaque déplacement.
Le deuxième critère, c’est les compartiments. Un bon sac de sport doit avoir plusieurs poches pour vous aider à vous organiser. Vous voudrez une poche ventilée pour vos chaussures et peut-être une poche imperméable pour votre nécessaire de toilette. N’oubliez pas une petite poche facilement accessible pour les objets comme les clés, le téléphone, ou bien la gourde et la barre protéinée.
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Avec tous ces éléments en tête, vous serez bien équipé pour choisir le sac qui vous accompagnera dans toutes vos aventures footballistiques.
Voyons voir ce que l’on va mettre dans ce fameux sac de foot cette saison. Je commence par l’élément le plus important, à savoir les chaussures de foot.
Une paire de chaussures de football adaptée à la surface du terrain d’entraînement
La première chose à mettre dans votre sac, et peut-être la plus importante, c’est votre paire de crampons. Oui, je sais, ce n’est pas seulement une question de style ou de couleur, c’est aussi une question de confort et de performance. Mais attention, tous les crampons ne sont pas adaptés à tous les types de terrain.
Vous avez des crampons pour terrains durs (FG), des crampons pour terrains souples (SG), et même des crampons pour terrains synthétiques (TF). Alors, comment choisir ? Eh bien, tout dépend de là où vous allez jouer.
Si c’est un terrain en herbe naturelle et que le temps a été plutôt humide, optez pour des SG (crampons visés). Si vous jouez sur un terrain synthétique, les crampons TF (Turf) sont vos meilleurs alliés.
Et si vous êtes un vrai touche-à-tout, pensez à investir dans une seconde paire de chaussures de foot avec des crampons FG. Ainsi, vous serez paré pour toute éventualité !
Voici mes 3 recommandations chez Nike Football :
Si tu ne connais pas exactement ta pointure, tu peux consulter mon guide des tailles des chaussures de foot, ou me laisser un commentaire, je t’aiderai dans ton choix !
Un maillot de foot
Ensuite, parlons de votre maillot. Non, tous les maillots de foot ne se valent pas ! Vous voulez un maillot respirant, qui évacue la transpiration facilement et qui vous donne cette sensation de légèreté sur le terrain.
Optez pour la gamme Dry-Fit chez Nike Football. A partir de 25€ vous aurez la chance de jouer avec un maillot anti-transpirant prêt à te suivre dans tous tes entraînements quotidiens. Il est extensible et léger, et personnellement j’apprécie le mesh respirant dans le dos qui procure un maximum de fraîcheur !
Les maillots en polyester sont généralement les plus adaptés, car ils sont légers et sèchent rapidement. Si vous êtes un supporter inconditionnel d’une équipe comme le Paris Saint-Germain, c’est bien sûr l’occasion de montrer vos couleurs !
Mais au-delà de l’esthétisme, assurez-vous que votre maillot vous offre une grande liberté de mouvement. Le foot, c’est aussi une question de fluidité et de dynamisme, et vous ne voulez pas être restreint par un maillot trop serré ou trop lâche.
Un short et/ou un pantalon de survêtement
Alors, short ou pantalon de survêtement, quel est le bon choix ? Eh bien, tout dépend de la météo et de votre propre confort. Les shorts sont parfaits pour les journées chaudes ou la pratique du futsall.
Les shorts en tissus techniques, comme ceux en polyester, sont recommandés car ils offrent une meilleure ventilation et sèchent rapidement en cas de transpiration.
Mais que faire si le temps est plus frais ou si vous êtes en extérieur en hiver ? C’est là que le pantalon de survêtement entre en jeu. Optez pour un pantalon Nike Dri-FIT Strike qui n’est ni trop lâche ni trop serré. C’est la coupe parfaite, et c’est clairement mon coup de cœur pour m’entrainer.
Ce pantalon Strike anti-transpirant est extensible et léger pour donner le meilleur de toi-même sur le terrain. Similaire à l’équipement que portent les pros, c’est le modèle parfait pour t’entraîner tout au long de l’année.
Et toi t’es plutôt Team short ou team Pantalon ? N’hésite pas à laisser ton avis en commentaire !
Une paire de chaussettes de foot
Cela peut sembler trivial, mais une bonne paire de chaussettes de football peut faire toute la différence sur le terrain.
Vous avez besoin de chaussettes qui offrent un bon soutien de la voûte plantaire et qui sont suffisamment épaisses pour minimiser les frottements avec les chaussures, mais sans vous faire transpirer comme un dingue…
La longueur de la chaussette est également importante : optez pour des chaussettes qui montent jusqu’au genou pour assurer une meilleure protection et un maintien optimal des protège-tibias.
Perso, je m’entraine avec des chaussettes mi-mollet, et vous ?
Certaines chaussettes sont même conçues spécialement pour le football (système anti-dérapant), avec des zones de rembourrage et de ventilation stratégiquement placées. Ne négligez pas cet élément de votre équipement !
Si tu veux plus de conseil sur les chaussettes anti-dérapantes, je t’invite à lire mon article sur le sujet.
Une paire de protège-tibias
Les protège-tibias, ces accessoires que beaucoup considèrent comme une contrainte, mais qui sont un must pour tout joueur. Croyez-moi, une bonne paire de protège-tibias peut vous sauver de blessures douloureuses. Ils existent en différentes tailles et matériaux, comme le plastique, la mousse, ou même une combinaison des deux. C’est l’équipement indispensable à ne pas oublier dans sac de football.
Certains modèles de protège-tibias ont des manchons pour une meilleure fixation, d’autres ont des bandes velcro. Ce qu’il faut rechercher ici, c’est le confort et bien sûr la protection. Assurez-vous qu’ils ne sont ni trop grands ni trop petits, et surtout, qu’ils offrent une bonne protection contre les chocs et les coups.
A titre personnel j’ai optez depuis plusieurs saisons sur les protège-tibias Nike Mercurial Lite SuperLock. Ils présentent un support en mousse sculptée pour une tenue personnalisée et une surface SuperLock qui adhère aux fibres de la chaussette pour assurer un meilleur maintien. Top !
Un nécessaire de toilette (gel douche, serviette, claquettes)
Enfin, le nécessaire de toilette. Après un match intense ou un entraînement épuisant, vous voudrez vous rafraîchir. Ne sous-estimez jamais l’importance d’un bon gel douche pour vous revigorer !
Une serviette propre et douce est également indispensable.
Et n’oubliez pas vos claquettes dans votre sac de foot ! Vous ne voudriez pas marcher pieds nus sur le sol mouillé des vestiaires, n’est-ce pas ?
Voilà, vous avez maintenant toutes les clés en main pour préparer le sac de foot parfait ! Et n’oubliez pas de vider et aérer le sac de foot pour le maintenir en bon état ! Pour les chaussures de foot, je vous recommande de les nettoyer avec une brosse et faire sécher les chaussures pour ne pas qu’elles moisissent.
J’espère que ce guide et ces conseils vous aideront à vous équiper comme il se doit pour briller sur le terrain. Alors, mettez ces astuces en pratique pour être au top de votre forme sur le terrain.
Mon meilleur conseil pour bien préparer son sac de football est de refaire le sac pour votre prochain match ou entraînement pour ne rien oublier dans le stress !
Si vous avez d’autres astuces ou des questions, n’hésitez pas à les partager dans les commentaires. Allez, à vos sacs !
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